Hallåhallå, hoppas ni mår bra. Jag är sedan i onsdags frisk och kry, vilket är gött så jag kan träna och vara lite effektiv här.

Sedan i tisdags (trots att jag inte både prima) så har jag tränat på något sätt varje dag. Det är väl lika bra att jag berättar det här på bloggen med, att jag försöker äta extremt nyttigt och under det dagliga normala kaloriintaget, för att försöka gå ner i vikt. Jag har ju som sagt lagt på mig lite sen jag stukade foten hos militären och va tvungen att hoppa av - och sedan jag flyttade till Italien där man endaaast äter kolhydrater. Så det är ett nytt år och jag skall göra nya försök till att se ut som jag gjorde på min student ungefär, lite bättre ut till och med. För denna gången skall jag även styrketräna mycket med så man kanske kan se konturerna på mina muskler tillslut ;) Har nu ätit under mitt normala kaloriintag i 14 dagar och det roliga är att man redan kan se skillnad både på vågen och när jag mäter mig med måttband, så jag är glad! Jag var tvungen att möta en motgång igårkväll/inatt dock. Jag gick ut till puben med Santana och träffade alla italienska vänner vi brukar hänga med där. De drack alkohol och jag drack.. vatten.. HELA kvällen. Det var segt att inte dricka läsk eller något sådant alls, för jag ville ju inte förstöra mitt avstånd till socker jag skapat de senaste två veckorna. Speciellt inte dagen innan vägning/mätning-söndag. Innan jag går vidare med vad jag gjort i veckan så har jag lite tips om bra kost/tränings-sidor!! Dessa två är mina favoriter hittills.. http://www.hemmaträning.se/ och http://www.tränasmart.se/. Om ni också vill börja gå ner i vikt, vilket man först gör genom kosten, så borde ni läsa igenom denna sida först - http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/svart-ga-ner-i-vikt/#1

Denna veckan har jag tagit mig tillbaka i vardagen som au-pair. Jag hade nästan fem bra dagar i rad, trodde nästan det skulle gå! Men nej, Jacopo var ju tvungen att vara på sämsta humöret heeela fredagen både mot hans föräldrar, sina morföräldrar och mig.. Jag trodde nästan han hade PMS eller något.. menmen alla har väl en dålig dag i mellanåt.

Under veckan har jag bjudit familjen på allt gott jag tog med mig tillbaka till Italien, vilket var medelpadspapparkakor, lussekatter, Paradis chockladask och tomteskum. De tyckte allt va lite annorlunda, men gott! Så till frukost i helgen nu när pappan är hemma från Milano så äter han paradischoklad och medelpasdpepparkakor haha. De äter ju inte vanlig frukost här utan bara en kaka och kaffe så det passar väl familjen perfekt. Om det är något ni undrar över så är det bara att fråga mig?!

Puss och kram

Adjö adjö onyttiga goda.. julfika!

Den stora kakan är den jag fick med mig hem från Italien, deras enorma sockerkaka med choklad i..